newsecon.ru

 Начинается летний сезон клубники и мы предлагаем вам один из самых простых рецептов смузи из этих ягод и фруктов. Смузи – это безалкогольный напиток,... Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом

 Начинается летний сезон клубники и мы предлагаем вам один из самых простых рецептов смузи из этих ягод и фруктов.

Смузи – это безалкогольный напиток, который готовится в блендере из фруктов, ягод и/или овощей. Для нашего рецепта ягоды клубники нужно вымыть, удалить плодоножку, и слегка подморозить. Так вам не понадобится лед, в значит напиток не будет водянистым. В качестве подсластителя мы возьмем мед, так как кристаллы сахара в этом напитке будут долго растворятся.

Итак вам понадобится

Банан – 1 шт.
Замороженная клубника – 100 г
Йогурт или молоко – 200 мл
Мед – 1 ст.л.

В чашу блендера закладываем подмороженную клубнику, кусочки банана, йогурт и мед. Нажали на кнопку и хорошенько взбили.  ВСЁ можно разливать по стаканам и наслаждаться летним смузи. Приятного аппетита